女人爱美，推荐4种食物，排毒抗衰，疏通血管，美容又护肤

黑老虎

此果就是黑老虎了，名字多霸气了，也被称为布福娜，布福娜口味，其果肉象葡萄，浆多味甜，果色如荔枝，乳白细腻，浓甜芳香;果香如苹果，馥郁可人。它是色、香、味俱佳的果品。

桔子

橘子因味美多汁而深受人们的喜欢。橘子营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10余种营养物质，患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

韭菜

相信大家肯定都不陌生吧，韭菜有壮阳草的美名，很多男性朋友都喜欢吃，而且女性吃也是有很多的好处的，富含丰富的维生素A，不但能美容护肤，还能提高免疫力，减少伤风感冒等症呢。含有大量的维生素和粗纤维，可以增进肠胃蠕动，防治便秘呢。对降低血脂防治冠心病也有不错的效果，常吃韭菜好处多多，还能消除皮肤白斑，让头发乌黑发亮。

葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，适量吃点葡萄能有效减轻肠胃消化的负担，起到健脾养胃的功效。吃葡萄的话可以有安神助眠的作用，对于缓解失眠多梦有好处，也可以选择葡萄酒。还可以理气安神，对于补气血，缓解神经衰弱有好处。葡萄含有较多的铁含量，能够帮助女性补血。所含的黄酮和花青素都是强力抗氧化剂，可清除体内自由基，帮助我们延缓衰老，减少皮肤上皱纹产生，也能缓解老年人视力的退化。而且，葡萄还含有人体所需的氨基酸，能够提高人体的免疫力。