吃什么水果或蔬菜降血糖（菠菜对降血糖有帮助吗）

2023-03-13 09:10:33 来源：魅力城市网

吃什么水果或蔬菜降血糖?

大部分的水果及蔬菜对降血糖都是比较有帮助的。在水果方面，糖尿病人可以吃适量的香蕉，无花果，苹果以及火龙果等，但这些水果每天也要注意吃的适量，这些水果都含有一些糖分，如果吃得过多会造成体内血糖浓度升高。