2022-04-02 16:57:51 来源:魅力中国网综合
鸡肉
1.准备食材,鸡肉洗净斩块,土豆去皮切块,干榛蘑提前泡发。
2.把葱切成葱段,姜和蒜切片。
3.锅中放适量油烧至五成热,放入葱段、姜片和蒜片爆出香味。
4.再放入鸡肉翻炒均匀。
5.倒入适量的生抽、料酒和老抽,翻炒至鸡肉上色。
6.再放入泡好的蘑菇翻炒均匀。
7.加入清水没过食材,放入八角,大火煮开后改中小火炖煮。
8.炖至四十分钟左右时放入土豆块继续炖煮。(土豆好熟,所以晚一点放。)
香菇西兰花
材料:西兰花一颗,香菇12朵,酱汁料,蚝油半汤匙,生抽一汤匙,盐适量,鸡粉适量,淀粉适量,水适量。
做法:
1、香菇用水泡发,取一个碗,放入半汤匙蚝油、一汤匙生抽、适量的盐、鸡粉、淀粉加水调成酱汁备用。
2、香菇洗净切成条状,西兰花洗净切成小朵备用。
3、锅中放入适量的清水烧开后,放入适量的油和盐,放入西兰花焯熟后捞出沥干水分。
4、把西兰花围着盘子摆放成圆形,锅中倒入适量的油烧热后放入香菇翻炒至变色。
5、加入刚才调好的酱汁,翻炒至酱汁浓稠,大火收汁后倒入西兰花中间,可在表面撒些葱花装饰。
鸡蛋煎豆腐
材料:鸡蛋1个、豆腐1盒、葱花1根、橄榄油、盐适量;
做法
1.豆腐、鸡蛋、小葱;
2.豆腐切成长方形的片儿,鸡蛋打散加一点点盐,小葱切成葱花;
3.将豆腐片放入蛋液里稍微腌制使其入味;
4.平底锅烧热,少油,将裹满蛋液的豆腐一片一片放进锅里,中小火;
5.煎至两面金黄,撒上一点葱花即可,盛盘;
苦瓜小炒肉
食材:豆豉一小勺、五花肉适量、苦瓜两根、豆瓣酱两勺、料酒少许,白糖少许、生抽少许、盐少许
做法:
1、苦瓜洗净,切开取出瓜瓤,斜切片,放入小盆中加入盐,腌制15分钟后用清水洗净备用。
2、五花肉分两小段洗净放入锅里用水没过猪肉,加入生姜片大火烧开关小火煮十五分钟,取出冷却后切薄片!
3、锅热后放油,(油不宜多,五花肉含油)五花肉下锅倒入料酒放入姜片 煸炒出油,加少许盐,加入两大勺豆瓣酱,加入生抽少许腌制后的苦瓜洗净后倒入锅内与五花肉充分结合,加入备好的豆豉,白糖少许提鲜。